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月経の二週間くらい前からはじまり、月経がくると治まる不快症状のことをいう。
「じゅうぶん眠ったはずなのに眠い」「頭痛がする」「手足がむくむ」「判断力の低下」「無性にイライライして八つ当たりをしてしまう」などが代表的な訴え。排卵後に分泌がはじまるホルモンのイタズラといわれているが、本人も周囲も「疲れているから」とか「今日は機嫌が悪いようだな…」と片付けられているのが現状のよう。
もしやと思う人は、基礎体温を測定しながら三周期くらい自分の状態を観察して
- 同じ症状が周期的に現れる
- その時期は排卵後で月経までの間（基礎体温の高温相）である
- 日常生活にある程度影響するくらいに症状が重い
以上の3点に該当するなら、ぜひ産婦人科のDr.に相談してみて。きっと上手に乗り切るお手伝いをしてくれるよ！